O meni
Personalni trener Novi Sad
Moje ime je Aleksandar Mišković i ovo je moja biografija:
- Diplomirani sam profesor fizičkog vaspitanja, radio sam sa decom korektivnu gimnastiku dve godine i nakon toga u osnovnim i srednjim školama 14 godina kao profesor fizičkog vaspitanja.
- Sertifikovani sam trener na HFS akademiji
- Sportska karijera: Dugi niz godina sam igrao košarku, sada sam u Savezu atletskih veterana Srbije i za njih trčim sprinterske discipline na 60m, 100m i 200m. Fitnes me je naravno pratio od početka...
- Trenutno radim u No Limit gym teretanama u Novom Sadu kao personalni trener
- Radim sa početnicima i naprednijim vežbačima gde im pomažem da kroz personalizovan plan treninga i ishrane stignu do cilja.
Kako izgleda trening?
- Na prvom treningu se obavi razgovor sa klijentom gde dobijam osnovne informacije o zdravstvenom stanju vežbačkom iskustvu itd.. Ovde definišemo ciljeve i pravimo okvirni plan realizacije. Zatim prelazimo na merenje na medicinskoj vagi gde utvrđujemo trenutno stanje tela (težinu,procenat masti, mišića,vode...). Na samom treningu moj fokus je na pravilnoj tehnici i doziranju vežbe (intenziteta) i obima treninga (broju serija).Nakon četiri meseca ponovo merimo kompoziciju tela,zajedno analiziramo rezultate i pravimo plan za naredni period.
- Moj cilj i misija je svakog vežbača (rekreativca) osposobim da samostalno trenira ,da zavoli fitness i vežbanje i da mu trening postane svakodnevna rutina.
Lokacije gde držim treninge:
📍 Bul.Patrijarha Pavla 105, Novi Sad
📍 Branka Bajića 11, Novi Sad
📍 Filipa Višnjića 12a, Novi Sad
Radno vreme:
Na zakazivanje, svakim danom od 6h-22h
